KMG Naiset

KMG eli Krav Maga Global on maailmanlaajuinen organisaatio, jonka kautta koulutetaan Krav Magaa kymmenissä eri maissa.

Krav Maga on Israelista lähtöisin oleva itsepuolustusjärjestelmä, joka on suunniteltu vastaamaan jokaisen ihmisen erilaisiin tarpeisiin ja vaatimuksiin. Naisten krav magassa keskitytään erityisesti taktiikoihin ja tekniikoihin, joilla selvitään väkivaltatilanteista mahdollisimman tehokkaasti myös fyysistä ylivoimaa vastaan.

Maailman muuttuessa naisten itsepuolustustaidot ovat tulleet entistä tärkeämmiksi. Naiset ovat aiempaa itsenäisempiä, matkustavat ympäri maailmaa ja asuvat monesti yksin, eivätkä enää elä suojellussa ympäristössä kuten aiemmat sukupolvet. Harjoittelu lisää omaa itsepuolustuskykyä ja mahdollisuuksia suojella muita. Se opettaa, kuinka käyttää sekä vahvuuksia että heikkouksia hyödyksi.

Naisten krav magassa harjoitellaan puolustautumista useilla eri elämän osa-alueilla. Harjoituksiin sisältyy mm. uhkien ja väkivaltaisten tilanteiden ennalta ehkäisemistä ja niihin varautumista, fyysisen suorituskyvyn parantamista, erilaisten puolustustekniikoiden opettelua sekä henkisten valmiuksien ja suorituskyvyn kehittämistä väkivaltatilanteiden varalta.

Naisten kurssit pitävät sisällään seuraavia elementtejä:
•    Teoriaa naisten itsepuolustuksesta
•    Erilaisia päättäväisyysharjoitteita
•    Erilaisten naisille spesifien hyökkäysten ja uhkien torjuntaa
•    Vapautumisia vaarallisista otteista pystyssä ja maassa

Vaikka naisille suunnattu Krav Maga tarjoaakin erinomaisia itsepuolustustekniikoita, teknisten ja taktisten taitojen lisäksi naisille on erityisen tärkeää kasvattaa henkisiä valmiuksia, jotta fyysinen kyvykkyys puolustautua kasvaa. Naisten harjoittelussa painotetaan erilaisia kontrolloituja aggressio- ja päättäväisyysharjoitteita, mitkä ovat tärkeitä itsepuolustustilanteesta selviämiseen; kuitenkaan valheellista turvallisuudentunnetta antamatta.

Vakavasta aiheesta ja välillä reippaasta meiningistä huolimatta kurssilla harjoittelu on turvallista ja hauskaa ja sopii kaikille yli 15-vuotiaille aiempaan liikuntataustaan katsomatta.

Lisäinformaatiota löytyy KMG:n kansainvälisiltä internet-sivuilta:

http://krav-maga.com/krav-maga-for-women/